Merhaba, Ben Helin Şen
Florya Final Anadolu Lisesinden mezun olduktan sonra lisans eğitimimi İstanbul Biruni Üniversitesi'nde ‘Beslenme ve Diyet Uzmanı’ alanında aldım. Diyabet diyetisyenliği, bariatrik cerrahi diyetisyenliği, sporcu diyetisyenliği ve multidisipliner tedavi kursları başta olmak üzere birçok eğitim ve kurs programına katıldım. Çeşitli hastane ve kurumların poliklinik, servis ve mutfaklarında yaptığım staj deneyimleri elde ettim.
2019 yılında mezun olduktan sonra Florya Mahsa Pilates , Florya Dr. Nuran Polikliniği ve Bayrampaşa Forum İstanbul FitCity Spor Salonunda yoğun bir şekilde online diyet ve yüz yüze beslenme olmak üzere diyetisyenlik hizmeti verdim. Kurumlarda hizmet verdikten sonra şu anda kurucusu olduğum Diyetisyen Helin Şen Sağlıklı Beslenme ve Diyet Merkezinde danışan kabul etmekteyim.
Öncelikli amacım sizi hedefizinize ulaştırırken doğru beslenmenin hayatınıza getireceği faydaları sürekli olarak benimsemenizi sağlamak. Sağlıklı beslenmeyi akademik bilgilere dayanarak bireylere öğretmek, bireylerin yaşam kalitesini arttırmak, fiziki ve ruh sağlığını bir bütün olan bireyleri toplumu kazandırmaktır.
DİYET PAKETLERİ
2800 TL
1 AYLIK PAKET
4 Size Özel Planlanmış Diyet Listesi
4 Kontrol Görüşmesi
Her Seans Vücut Analizi
Özel Tarifler (Yağ Yakıcı - Ödem Atıcı)
Egzersiz Önerileri
Kilo Koruma Önerileri
WhatsApp ile iletişim
1600 TL
1 AYLIK PAKET
4 Size Özel Planlanmış Diyet Listesi
4 Kontrol Görüşmesi
Özel Tarifler (Yağ Yakıcı - Ödem Atıcı)
2 Telefon Görüşmesi
WhatsApp ile iletişim
Egzersiz Önerileri
600 TL
1 HAFTALIK PAKET
Yağ Yakıcı Tarifler
Ödem Atıcı Tarifler
WhatsApp ile iletişim
İhtiyaçlarınıza Yönelik Gün Gün ve Bireysel Olarak Planlanmış Diyet Listesi
Programlarımızda ara verme süresi olarak toplam 1 ay hakkınız bulunmaktadır.
*Programa kayıt sonrası iptal veya iade durumu bulunmamaktadır.
ÇALIŞMA ALANLARIM
Kilo Verme Programları
Kilo Alma Programları
Sporcu Beslenmesi
Hastalıklarda Beslenme
Gebelik Dönemi Beslenmesi
Emziklik Dönemi Beslenmesi
Yeme Bozukluklarında Beslenme
Ramazana Özel Diyet
Detoks Programı
HASTALIKLARDA BESLENME
Günümüzde pek çok hastalıktan korunmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek altın bir kuraldır. Ancak gelişmiş bir çok kronik hastalığın tedavisinde de sağlıklı beslenme tedavinin birincil basamaklarındandır.
Hastalığa ve kişiye uygun bir beslenme programı ile tedaviye büyük katkı sağlanır. Bireylerin yaşadıkları hastalıklarda tedavi edici ve ana tedaviyi destekleyici beslenme programları hastalığa ve kişiye özgü olarak hazırlanmaktadır.
Hangi Hastalıklarda Beslenme Tedavisi Gereklidir?
Kalp-Damar Hastalıkları
Polikistik Over Sendromu (PCOS)
Tiroid Hastalıkları
Metabolik Sendrom
Hipertansiyon
Yeme Bozuklukları
Diyabet (Şeker) Hastalığı
İnsülin Direnci
Gastrointestinal Problemler
Hastalıklara Özel Beslenme Danışmanlığı Süreci Nasıl Gerçekleşiyor?
Yüz yüze seanslarda; kapsamlı vücut analizi (vücut ağırlığı, yağ oranı (%) ve ağırlığı (kg), sıvı oranı (%) ve ağırlığı (kg), kas ağırlığı (kg), metabolizma yaşı, bazal metabolizma hızı, iç organ çevresi yağ oranı, ideal kilo değerlendirmesi
Uzaktan online olarak yapılacak seanslarda; kilo takibi yapıyor, doktorunuz tarafından yorumlanmış kan tahlili sonuçlarınıza göre; beslenme alışkanlıklarınız, kilo geçmişiniz ve diğer tüm detaylarıyla sizi tanıdıktan sonra beslenmenizi düzenliyoruz. Bol motivasyon ve enerji içeren güzel bir yolculuğa adım atıyoruz.